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スケジュール: 開催予定のイベント

​練習・パート　　　　　　　について

陸上選手

​ＫＥＩＯ track＆field

aboutus

​種目別に5つのパートに分かれて

練習しています。

 

「基本的な流れ」

 

全体ミーティング

↓

ウォームアップ

↓

本練

↓

補強

​↓

クールダウン

​

​

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